1、使大脑更活跃
工作时间长了，大脑就会混乱，这大大地降低了工作效率和质量。骑自行车的时候，骑行者时时刻刻会注意着旁边的情绪，这能很有效的锻炼大脑的反应和灵活，使大脑的反应更快，更加健康。2、心肺功能提高
骑车时心率的变化非常明显，心跳往往比平时增加2~3倍，如此反复练习，就能使心肌发达，心脏变大，心肌收缩有力，血管壁的弹性增强，从而使肺通气量增大，肺活量增加，肺的呼吸功能提高。
3、瘦身减肥
骑自行车是属于有氧运动，可以调节人体内部，有效地消耗热量。骑自行车能减去脂肪，同时出汗有利于排除废弃物和皮肤代谢，自行车运动对于人们来说老少皆宜，没有特别技术要求，适用于普遍大众，想达到减肥的目的，就需要我们坚持骑行了，这样才有助于达到预期的效果。
4、促进身心愉悦
适当的运动能分泌一种荷尔蒙，这种荷尔蒙能使自己心胸开朗、精神愉悦。骑自行车能够让大脑摄入更多的氧气，会让脑筋更清楚。骑自行车会让你感到十分自由畅快无比，它不再只是一种代步工具，更是愉悦心灵的方式。
5、绿色环保
骑自行车是一种环保的出行方式，众所周知，现在汽车排放的尾气对环境污染非常大，如果人们出行尽可能选择自行车，那可以大大减少环境污染。这也是为环保事业贡献出自己的一份力量，这种正能量的行为，值得大家共同宣扬。
总而言之，骑自行车好处多多既环保又可以减肥，何乐而不为？有空抽出一些时间，跟心爱的人去骑行，你会发现心情可以变得这么愉悦。看到这些好处，是不是想迫不及待的出去骑一圈呢？行动起来吧！
本作品采用实体设计2021绘制：
实体设计的主要特点 包含建模快、装配快、出图快、可以导入各种文件格式的模型。这些特点，是我觉得很像计算机语言Python。所以我借用了“人生苦短，我用Python”这句话。
[复制链接]
